Контроль.Впевненість.Прогрес.

Онлайн-ведення та онлайн-тренування. Де б ти не був.

Обговорити свою цільЯк проходить робота
— Тут починається твоя еволюція —

Мотивація. Дисципліна.

Відстань — не перешкода.
Контроль на кожному кроці.
Результат, який ти заробляєш сам.

— Earn it. —

— Твій тренер —

ТренерАртур Ковальчук

Артур Ковальчук на тренуванні в залі з медболом

Тренування на рівні спорту високих досягнень

Я навчався у світових фахівців: в олімпійського призера Френсіса Обіквелу, тренера зі швидкості збірної Португалії, та в Брета Контрераса, автора методик, на яких тримається сучасне тренування сідниць. Пройшов навчання в міжнародних академіях функціонального тренінгу.

Працюю зі спортсменами світового рівня в MMA і тенісі. Разом ми вигравали золото на чемпіонатах Європи. Цей досвід я приношу на кожне тренування з тобою: точна техніка, продумане навантаження і результат, який видно.

  • 7 роківу залі Next, Вінниця
  • Золото ЄвропиMMA і теніс
  • Міжнародна освітаПортугалія, США, академії функціонального тренінгу
Артур Ковальчук виконує вправу з гирею в залі

Результат не дають. Його заробляють.

Твоє тренування.
Твоя система.

1. План тренуваньПід твій графік, інвентар і ціль. Оновлюється разом із тобою.
2. Побудова правильних харчових звичокПід твоє тіло і спосіб життя, без крайнощів.
3. Щотижнева перевіркаРаз на тиждень розбираємо прогрес і правимо план.
4. Зв’язок зі мноюПитання, техніка, важкий тиждень: пишеш мені напряму.
5. План, що змінюєтьсяПлато, поїздка, травма: програма підлаштовується, ти не зупиняєшся.
6. Я поруч весь шляхЗнаю твою ситуацію і не зникаю після першого тижня.
← свайп →
Відео: онлайн-ведення
Відео: онлайн-тренування

Онлайн-
ведення

Програма, відео і зв’язок на весь шлях.

Онлайн-
тренування

Окреме тренування онлайн під твою ціль.

— Результати —

Реальні люди.Реальні результати.

Тренування 1:1

Віка

Результат, який видно.

MMA

Яна

Золото IMMAF JuniorsЧемпіонський пояс з рукопашного бою, 2025

Бокс

Ігор

Техніка, швидкість і сила удару.

← гортай →
Хочу так само →
Формати роботи

Обери свій формат

Онлайн-ведення

3000 грн / місяць

Персональна система тренувань, де б ти не був. Програма складається під твій рівень, ціль і графік, а я веду тебе протягом усього шляху.

  • Оцінка цілей і поточного рівня
  • Програма на тиждень під твою ціль
  • Відео з поясненням техніки вправ
  • Облік робочих ваг і прогресу
  • Корекція навантаження, чат і консультації
Написати в Direct

Онлайн-тренування

700 грн / тренування

Окреме тренування онлайн під твою ціль. Підходить, якщо хочеш спробувати або тренуватись без щомісячного ведення.

  • Тренування під твою ціль
  • Розбір техніки
  • Час і формат обговорюємо в Direct
Написати в Direct

Деталі та старт обговорюємо в Direct.

Перед тим,
як написати

Чим відрізняється ведення від тренування?

Онлайн-ведення — це щомісячний супровід: програма, зв’язок і корекції. Онлайн-тренування — це окреме заняття під твою ціль.

Чи потрібен зал?

Зал бажаний, але програму я складаю під те, що в тебе є. Деталі в Direct.

Це готова програма з PDF?

Ні. Програма складається під твій рівень, ціль і графік і змінюється разом із тобою.

Як ми спілкуємось?

Через чат і консультації. Перший крок: напиши мені в Instagram Direct.

Що буде після повідомлення?

Обговоримо ціль, рівень і формат роботи. Підберемо зручний розклад і старт.

Твій наступний рівень починається тут

В Instagram Direct. Обговоримо твою ціль і підберемо формат.

Написати в Direct

Політика конфіденційності

Сайт не збирає персональні дані: тут немає форм, реєстрації та аналітики. Спілкування відбувається в Instagram, на умовах самої платформи Meta.

Відео клієнтів публікуються за їхньою згодою. Клієнт може попросити прибрати відео, написавши в Instagram.